Was bedeutet eigentlich „Vertrauen“?
Wir haben die Zukunft leider (oder Gott sei Dank) nicht in unserer Hand. Was uns am nächsten Tag oder schon in der nächsten Sekunde erwartet, können wir nicht wissen.
Vertrauen kann sich auf sich selbst, auf andere Menschen oder auch grundsätzlich auf das Leben als Ganzes beziehen.
Mit Vertrauen können Sie mit einen zuversichtlichen Blick auf die Entwicklungen und Geschehnisse des Lebens blicken.
Warum hilft uns Vertrauen in uns selbst?
Vertrauen lenkt den Fokus auf Ihre Stärken und die vielen Erfahrungen in Ihrem Leben, die aus meiner Sicht, jeder Mensch sicher hat. Und es sind wahrscheinlich einige besondere Talente dabei, die genau Sie ausmachen.
Aus meiner Erfahrung sind Ihre Talente es sicher wert, Beachtung und Aufmerksamkeit zu bekommen. Das kann es meist leichter machen, die kommenden Ereignisse und manchmal auch Vergangenes zu bewältigen.
Vertrauen in sich selbst kann auch körperlich spürbar werden. Manche Klient*innen beschreiben es so, dass sich der Boden stabiler anfühlt oder sie in sich mehr Halt und Sicherheit empfinden können.
Wie kann es gelingen?
Vertrauen in sich selbst und vielleicht auch in ein größeres Ganzes, kann man „üben“.
Es kann sein, dass in der Kindheit Vertrauen nicht immer möglich war und erst jetzt ein Weg dazu führen kann. Dabei kann helfen (alte) Vorbehalte zu reduzieren, die jetzt eventuell nicht mehr notwendig sind und im eigenem Tempo Neues zu wagen.
Vertrauen aufbauen ist ein schrittweiser Prozess. Vertrauen braucht Zeit. Seien Sie geduldig mit sich selbst.
Das bedeutet auch, sich selbst in anspruchsvollen Zeiten näher zu kommen.
Wie kann ich Sie dabei unterstützen?
Wir können gemeinsam Schritte in diesem Prozess gehen. Ich unterstütze Sie gerne dabei, auch beim Erforschen Ihrer Talente und Begabungen.
In einem kostenfreien Erstgespräch ist es möglich, Fragen und Anliegen klären.