Trauma ist etwas, das über das hinausgeht, was wir verarbeiten können.
Nach einem heftigen verletzenden Erlebnis kann es sein, dass Rückzug für Sie als die einzig mögliche Reaktion erscheint. Traumatische Erfahrungen können zu emotionalen Wunden führen. Scham und Schuldgefühle können es schwierig machen, über Ihre Erlebnisse zu sprechen. Alles scheint unsicher und vielleicht auch bedrohlich zu sein.
Gerade jetzt sollten Sie nicht alleine sein!
Mit anderen Menschen in einem vertrauensvollen Rahmen zusammen zu sein, kann Ihr Inneres beruhigen und Stress reduzieren. Es ist ein Bedürfnis von uns als Mensch in Verbindung zu sein. Verbundenheit gibt uns Sicherheit – sowohl auf emotionaler als auch körperlicher Ebene.
Was ist in Gemeinschaft anders?
Soziale Beziehungen helfen, Normalität und Kontinuität im Leben zu fühlen. Sie erinnern daran, dass das Leben weitergeht, selbst nach traumatischen Ereignissen.
Was können wir gemeinsam tun?
Das Teilen von Ihren Erfahrungen kann dazu beitragen, dass Ihr Schmerz gelindert wird.
Therapeutische Begleitung bietet die Möglichkeit, achtsam und in Ihrem Tempo über Ihre Erfahrungen zu sprechen, Emotionen auszudrücken und Verständnis zu finden.
Gemeinsam können wir Schritte auf dem Weg zurück ins Leben gehen.
Wir können gerne in einem kostenfreien Erstgespräch darüber sprechen.
Tel: 0172-6006369 oder Mail: hppcoaching@yahoo.com