VHS Kurs: AX31719RA Tagesworkshop

Atem, Stimme und Bewegung – Aus der Ruhe kommt die Kraft – Wohlfühltag

Sie erfahren Methoden aus dem Tai Chi, Qigong, Körper-Übungen zur Erweckung der Lebenskräfte und Entspannungsübungen im Liegen.
Elemente/Themen sind: 
– Ruhe und Gelassenheit
 – Erdung und Kraft
 – Leichtigkeit und Fantasie
 – Focussierung und Zentrierung
 Ziel des Kurses ist die Regeneration und Wege zum inneren Gleichgewicht zu finden.
Die Kursleiterinnen sind: Carola Dätz, langjährige Erfahrung in Tai Chi, Qigong, Massage und Akuprressur und Barbara Rudolph, Physiotherapeutin und Bewegungstherapeutin.
Bitte mitbringen: Decke, Isomatte, warme und rutschfeste Socken, Stifte und Schreibblock, Vesper und Getränk.